細くなりたい方必見!

2017年10月30日


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同じ日の施術前後の比較です。


施術後は背中、ウエスト、ヒップ、二の腕、全てで、細くなっています。
ウエスト、ヒップ周りの変化は凄いですね。


撮影位置は5ミリのズレもなく完全に揃えています。
ビフォーアフターで良くあるのが、afterを10~20%くらい縮小したり、アフターだけ細く見えるように立たせたり、というのがありますが、そういう細工はしていません。


細くなるのは、骨の配列が整ったり、筋肉のコリ、皮膚の浮腫み、たるみなどが軽減するからです。



身体が整うと、同時に美容効果がついてきますね(^^) 


Posted by 次世代整体salonあかえボディコンディショニング at 19:54 | Comments(0) | 整体、美容、健康

外反母趾の方必見!痛みが悪化する前に対応を!

2017年10月30日


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多く女性の方は外反母趾を抱えています。


早い方で10代から始まっています。
かなり進行しないと自覚症状がでないので、
痛みが出て支障を来してくるのは50代、60代以上の方が多いように思います。


踵の高い靴や、つま先の細い靴を履く方は、問題が起こりやすいですが、
そういった靴を全く履かない方にも起こります。


立った時の重心のかけ方も関係しますが、
もっと根本をいうと、腰の関節に原因があります。


写真は腰の施術前後ですが、
施術後は外反角度が少し小さくなります。
(撮影角度が違うのでわかりにくいかもしれません。)


5度未満の変化ですが、この積み重ねで改善していくので、これが重要です。


姿勢の問題にしても、1回、2回で改善をお求めになる方がいらっしゃいます。
ですが、10年、20年以上の経過ののちに起こった状態ですから、
回数は必要です。


車を例にとると、
新車購入から3年目の車検と、10年以上の場合とで、
修理や部品交換にかかる費用は同じではないですよね。


またその間、定期的なメンテナンスをしていた場合と、
そうでない場合とでも、かなり状態は変わってきます。


あるいはメンテナンスをしていたつもりでも
内容が不適切なら、やはり状態は悪いです。


肩こり、腰痛、姿勢も対応が早いほど良いですが、
決意があれば、遅すぎるということはありません。
是非、勇気をもって根本改善の道へすすんでください。


誠心誠意対応いたします(^^) 


Posted by 次世代整体salonあかえボディコンディショニング at 00:02 | Comments(0)

お洒落DIY

2017年10月29日




カーテンと、棚の設置が出来ました^ ^

全て自分でつくったので手間はかかりましたが、1万円くらいでできました。

かなり壁紙にマッチした仕上がりとなっておりますね^ ^ 


Posted by 次世代整体salonあかえボディコンディショニング at 18:20 | Comments(0) | 整体、美容、健康

エステで結果が出なかった方、必見!

2017年10月25日


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毎月エステに通われていたお客様。


肩こり、背中の痛み、腰痛、姿勢のお悩みがありご利用されました。


初回以降、不調はあまり気にならなくなったとの事。2回目afterでは姿勢もかなり変わって来ました。回数を重ねると別人レベルになってくると思います。


当サロンの料金はエステの5分の1くらいですが、結果はしっかり出します。


エステでは変わらない、痛みやコリ、むくみ、姿勢、ボディラインのお悩みがある方は是非お試し下さいませ^ ^ 


Posted by 次世代整体salonあかえボディコンディショニング at 22:41 | Comments(0)

【危険!すぐ止めて!】テニスボールでお尻グリグリ

2017年10月23日


当サロンご利用のお客様もですが、
セルフケアで痛めてしまっている場合が非常に多いので記事にしました。



その代表格が、テニスボールなどで腰やお尻、背中をグリグリするというもの。



これをやってしまうと、
動かしてはいけない方向に動きが入って、
悪化してしまいます。



本来だったらほんの数回で改善したはずのものが、
2倍、3倍かかってしまうことも。
治るものも治らなくなっている状態なんですね。



今は動画で色々探せる時代のです。
しかし、内容は粗末なものも多いのが現状です。



原因は一人一人違うので、
腰痛の人はこれをやれば良いですよ、
という発信のしかたは、
非常に無責任であり、あってはならない事です。



ストレッチや強いマッサージで
悪くしているケースも非常に多いので
それをする事で悪くなってないか
一度見直してみましょう^ ^


 


Posted by 次世代整体salonあかえボディコンディショニング at 00:07 | Comments(0) | 整体、美容、健康

ウエストのくびれ、なくなっていませんか?

2017年10月19日


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手のしびれ、肩こり、首痛があったお客様。
肩こり、しびれの自覚症状は2回目で無くなり、若干の首痛だけになりました。



腰周りに問題があると、
骨盤が上がって、肋骨との距離が近くなります。
人によっては接近し過ぎてくっつきそうになっています。


また、お腹の筋肉が固くなり壁のようになります。


それによって、ウエストのくびれが無くなってしまいます。


また骨盤が上がると、ヒップアップして良いように思いますが、実際はヒップが大きくみえてしまいます。


50〜60代の方になるほど、ヒップが上がって、くびれが無くなっているのが、観察してみると分かると思います。


20代の方でも同じくらい悪い方は沢山いらっしゃいます。ダイエットや筋トレを行うより、まずは調整したほうが良いですね。


 


Posted by 次世代整体salonあかえボディコンディショニング at 22:14 | Comments(0) | 整体、美容、健康

あなたの肋骨動いてますか?

2017年10月18日


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女性に多い特徴として、
肋骨がガチガチに固定されている状態があります。
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結果、
肩甲骨周り、お腹周り、腰周りの筋肉はガチガチです。
呼吸も浅く、背骨のS字カーブが失われたフラットな背中になります。
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腰や背中のカーブがそうなると、
例外なく、首も棒のようにガチガチです。
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そういった問題が強いと、
防御的な固定が強く入り、施術に困難を極めます。
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こちらのお客様は、ようやく固定が解け、少しカーブが出だした印象ですね。
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肋骨が動きやすくなると、呼吸もしやすくなりますし、
バストアップにもなりますよ^ ^
 


Posted by 次世代整体salonあかえボディコンディショニング at 22:21 | Comments(0) | 整体、美容、健康

コリとは何なの?

2017年10月14日


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コリとは、医学的に筋スパズムの事。



圧迫時、伸張時、収縮時痛があり、時に安静弛緩時にも痛みます。


正確に言えば完全な弛緩ができなくなります。


又、くすぐったさも生じます。
お腹やウエスト周りに触れると、くすぐったいのは、筋スパズムがあるからです。


筋スパズムがないと、くすぐったさはほぼありません。


体幹の関節を調整しますと、この筋スパズムは消失し、フニャフニャ状態になります。


いくら筋肉隆々の人でも、筋スパズムが少ない良い状態の人は、力を抜いたらフニャフニャです。


また、安静時にはフニャフニャでありながらも、必要な時には今まで以上に適切に働くようになります。.
力は入りやすく、俊敏、滑らかです。


姿勢保持の際も、適切に働くため身体のラインが変わります。


ゴリゴリに揉みほぐしたり、グイグイとストレッチをかけますと、この筋スパズムが余計に強くなってしまいますので注意が必要です。実は、マッサージの翌日に痛いのは、筋スパズムが強くなっているためですね。


トレーニング、エステで良くなりにくいとお感じの方は、圧倒的にきれいな身体のラインにしたい方は、お試しください(^^) 


Posted by 次世代整体salonあかえボディコンディショニング at 19:44 | Comments(0) | 整体、美容、健康

骨盤が開くのウソ、ホント

2017年10月11日


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初回のお客様。


見た目には、肩まわり、背中、ウエスト、ヒップまわりがスッキリしました。今で3割くらいの改善かなと思います。


骨盤について誤解が多いのですが、
齢とともに骨盤が開いてきて。。お尻が大きくなる。そんな事は解剖学的、運動学的に起こりません。開いても1ミリ程度ですから、見た目に影響するほどは変わりません。


産後も同様です。出産時は開きますが直ぐに閉じます。緩さが半年程度残りますが、徐々に安定します。開き続けているわけではないです。



じゃぁ原因は何かといいますと、



骨盤、腰周りの関節の動きのズレから引き起こされる、『筋肉の張りだったり』、『むくみ』だったり、又は『骨盤の傾き具合』により大きくみえるという事です。


関節のミリ単位の動きのズレが、痛みや筋肉のハリ、コリを起こします。むくみもおこります。


ミリ単位の関節調整により、原因を取りますと、本来の美しいラインが現れてきます^ ^



むくみでお悩みの方もお試し下さい。


必ず継続が必要です。
責任持って対応するという方針のため、1~2回のみのご利用はお引き受けできません。又、他サロンとの併用も不可です。ご了承くださいませ。 


Posted by 次世代整体salonあかえボディコンディショニング at 11:33 | Comments(0)

大転子の出っ張りや、股関節の痛みでお悩みではないですか?

2017年10月09日


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大転子部が出っ張って気にされている方も多いと思います。


大抵は股関節が悪くなる兆候です。
見た目の変化だけでなく、背景にあるのは、機能的な問題です。


そういった方は、ほぼ開排制限があります。
膝を立てて外に倒して下さい。股関節の内側がつっぱって開きが悪いと制限+です。ちなみに、完全に正常ですと、パタンと床に倒れます。
また、たまに股関節がグキっと痛んだりしませんか?
人によってはそういった症状もありますね。



開排制限は、
変形性股関節症の初期兆候です。
将来的に進行すれば歩行に制限を来すようになります。



あと外反拇指を併発している方も多いです。



いずれも根本原因は腰です。腰を調整すれば改善します。


しっかり治すには回数はもちろんかかります。
最低5〜10回は1~2週おきにご継続ください。そうしますと早期に定期メンテナンスへ移行可能な場合が多いです。


当サロンは本当の意味で、根本改善を目指しております。責任持って対応したいという思いから、2~3回のみのご利用はお受けすることができません。ご了承の上ご予約下さいませ。 


Posted by 次世代整体salonあかえボディコンディショニング at 22:46 | Comments(0) | 整体、美容、健康