コリはなぜ起こるのか

2016年11月10日


筋肉のコリはなぜ起こるのか。


これには”関節包”という組織が深く関わっています。


一般的には、
筋肉を使いすぎたら疲労とかで固くなって、
だから、それを揉みほぐせば良いんじゃないかと
なんとな〜く思われていますが、


医学的には全くといって良いほど異なります(>_<)


関節とは骨と骨の繋ぎ目。
そしてそれを包む組織が関節包。
ちなみに、一般にいわれるコリとは医学的には”筋スパズム”の事です。


この関節包を侵害させる刺激を入れると、関節の動きが円滑でなくなり
コリが生じます。


その侵害刺激とは、主に関節の軌道を逸脱させる刺激です。ストレッチも入ります。


写真は四肢(腕や足等)の関節を示したものですが、
実際は体幹といって体の中心に近い関節の施術が重要となります(^^)


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Posted by 次世代整体salonあかえボディコンディショニング at 13:54 | Comments(0)

加湿器メンテ大丈夫ですか?

2016年11月08日


最近、空気が乾燥気味。。
そろそろ、加湿器が必要な時期になってきました。


加湿器を安全に使うにはメンテナンスがとっても重要。
それが出来ていないと、重大な健康被害につながることも。。


特に超音波式は菌が繁殖しやすく、
メンテナンスが不十分だと菌をばらまいてしまうとの事。
健康のために、良かれと思ってしていることが逆効果になるわけです。


超音波式は基本、毎日手入れを行ったほうが良いようですね。
適切に使うには、かなり手間がかかります。


当店は、加湿器もアロマディフューザーも写真のように毎日掃除し
しっかり乾燥させたのち使用し安全に心がけています(^^)


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Posted by 次世代整体salonあかえボディコンディショニング at 01:11 | Comments(0)