継続すれば変われます!

2017年11月14日


肩こり、腰痛、背中コリ、腕や足のだるさ等があって美姿勢コースでご利用のお客様。


初回の状態は、
腰の反りが少なく、
それを補うための下位胸椎の反りが強く、肩甲骨を引き寄せかつ引き下げる状態が目立っていました。


良い姿勢と誤解されるパターンの一つです。
エステのアフター写真に多い気がします。。
ちなみに、この姿勢タイプの方は、代償姿勢を取っているので一見わかりにくいのですが、頚椎前弯が消失しストレートネック状態であることがほとんどです。


このパターンの方の施術はほんとうに難しい場合が多く、継続が必須です。
最近は改善方法がわかって来たので、3回目で結構変わって来ました。


腰の状態が良くなりますと、気になる太ももや、ふくらはぎの筋肉のハリもとれて細っそりとなってきます^ ^


お客様が集中的にご来店くださったのもあり、今回かなり良い方向に変化してきましたので、これからどんどん本来の美姿勢に近づいていくのではと思います^ ^


 


Posted by 次世代整体salonあかえボディコンディショニング at 23:51 | Comments(0) | 整体、美容、健康

細くなりたい方必見!

2017年10月30日


ご予約https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000332158/
同じ日の施術前後の比較です。


施術後は背中、ウエスト、ヒップ、二の腕、全てで、細くなっています。
ウエスト、ヒップ周りの変化は凄いですね。


撮影位置は5ミリのズレもなく完全に揃えています。
ビフォーアフターで良くあるのが、afterを10~20%くらい縮小したり、アフターだけ細く見えるように立たせたり、というのがありますが、そういう細工はしていません。


細くなるのは、骨の配列が整ったり、筋肉のコリ、皮膚の浮腫み、たるみなどが軽減するからです。



身体が整うと、同時に美容効果がついてきますね(^^) 


Posted by 次世代整体salonあかえボディコンディショニング at 19:54 | Comments(0) | 整体、美容、健康

お洒落DIY

2017年10月29日




カーテンと、棚の設置が出来ました^ ^

全て自分でつくったので手間はかかりましたが、1万円くらいでできました。

かなり壁紙にマッチした仕上がりとなっておりますね^ ^ 


Posted by 次世代整体salonあかえボディコンディショニング at 18:20 | Comments(0) | 整体、美容、健康

【危険!すぐ止めて!】テニスボールでお尻グリグリ

2017年10月23日


当サロンご利用のお客様もですが、
セルフケアで痛めてしまっている場合が非常に多いので記事にしました。



その代表格が、テニスボールなどで腰やお尻、背中をグリグリするというもの。



これをやってしまうと、
動かしてはいけない方向に動きが入って、
悪化してしまいます。



本来だったらほんの数回で改善したはずのものが、
2倍、3倍かかってしまうことも。
治るものも治らなくなっている状態なんですね。



今は動画で色々探せる時代のです。
しかし、内容は粗末なものも多いのが現状です。



原因は一人一人違うので、
腰痛の人はこれをやれば良いですよ、
という発信のしかたは、
非常に無責任であり、あってはならない事です。



ストレッチや強いマッサージで
悪くしているケースも非常に多いので
それをする事で悪くなってないか
一度見直してみましょう^ ^


 


Posted by 次世代整体salonあかえボディコンディショニング at 00:07 | Comments(0) | 整体、美容、健康

ウエストのくびれ、なくなっていませんか?

2017年10月19日


ご予約https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000332158/
手のしびれ、肩こり、首痛があったお客様。
肩こり、しびれの自覚症状は2回目で無くなり、若干の首痛だけになりました。



腰周りに問題があると、
骨盤が上がって、肋骨との距離が近くなります。
人によっては接近し過ぎてくっつきそうになっています。


また、お腹の筋肉が固くなり壁のようになります。


それによって、ウエストのくびれが無くなってしまいます。


また骨盤が上がると、ヒップアップして良いように思いますが、実際はヒップが大きくみえてしまいます。


50〜60代の方になるほど、ヒップが上がって、くびれが無くなっているのが、観察してみると分かると思います。


20代の方でも同じくらい悪い方は沢山いらっしゃいます。ダイエットや筋トレを行うより、まずは調整したほうが良いですね。


 


Posted by 次世代整体salonあかえボディコンディショニング at 22:14 | Comments(0) | 整体、美容、健康

あなたの肋骨動いてますか?

2017年10月18日


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女性に多い特徴として、
肋骨がガチガチに固定されている状態があります。
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結果、
肩甲骨周り、お腹周り、腰周りの筋肉はガチガチです。
呼吸も浅く、背骨のS字カーブが失われたフラットな背中になります。
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腰や背中のカーブがそうなると、
例外なく、首も棒のようにガチガチです。
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そういった問題が強いと、
防御的な固定が強く入り、施術に困難を極めます。
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こちらのお客様は、ようやく固定が解け、少しカーブが出だした印象ですね。
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肋骨が動きやすくなると、呼吸もしやすくなりますし、
バストアップにもなりますよ^ ^
 


Posted by 次世代整体salonあかえボディコンディショニング at 22:21 | Comments(0) | 整体、美容、健康

コリとは何なの?

2017年10月14日


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コリとは、医学的に筋スパズムの事。



圧迫時、伸張時、収縮時痛があり、時に安静弛緩時にも痛みます。


正確に言えば完全な弛緩ができなくなります。


又、くすぐったさも生じます。
お腹やウエスト周りに触れると、くすぐったいのは、筋スパズムがあるからです。


筋スパズムがないと、くすぐったさはほぼありません。


体幹の関節を調整しますと、この筋スパズムは消失し、フニャフニャ状態になります。


いくら筋肉隆々の人でも、筋スパズムが少ない良い状態の人は、力を抜いたらフニャフニャです。


また、安静時にはフニャフニャでありながらも、必要な時には今まで以上に適切に働くようになります。.
力は入りやすく、俊敏、滑らかです。


姿勢保持の際も、適切に働くため身体のラインが変わります。


ゴリゴリに揉みほぐしたり、グイグイとストレッチをかけますと、この筋スパズムが余計に強くなってしまいますので注意が必要です。実は、マッサージの翌日に痛いのは、筋スパズムが強くなっているためですね。


トレーニング、エステで良くなりにくいとお感じの方は、圧倒的にきれいな身体のラインにしたい方は、お試しください(^^) 


Posted by 次世代整体salonあかえボディコンディショニング at 19:44 | Comments(0) | 整体、美容、健康

大転子の出っ張りや、股関節の痛みでお悩みではないですか?

2017年10月09日


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大転子部が出っ張って気にされている方も多いと思います。


大抵は股関節が悪くなる兆候です。
見た目の変化だけでなく、背景にあるのは、機能的な問題です。


そういった方は、ほぼ開排制限があります。
膝を立てて外に倒して下さい。股関節の内側がつっぱって開きが悪いと制限+です。ちなみに、完全に正常ですと、パタンと床に倒れます。
また、たまに股関節がグキっと痛んだりしませんか?
人によってはそういった症状もありますね。



開排制限は、
変形性股関節症の初期兆候です。
将来的に進行すれば歩行に制限を来すようになります。



あと外反拇指を併発している方も多いです。



いずれも根本原因は腰です。腰を調整すれば改善します。


しっかり治すには回数はもちろんかかります。
最低5〜10回は1~2週おきにご継続ください。そうしますと早期に定期メンテナンスへ移行可能な場合が多いです。


当サロンは本当の意味で、根本改善を目指しております。責任持って対応したいという思いから、2~3回のみのご利用はお受けすることができません。ご了承の上ご予約下さいませ。 


Posted by 次世代整体salonあかえボディコンディショニング at 22:46 | Comments(0) | 整体、美容、健康

姿勢改善

2017年10月02日


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撫で肩の方は、必ずしも生まれつきというわけではなく、機能的な問題によって起こっている場合があります。


こちらのお客様も2回目afterでは、肩や背中のシルエットがかなり変わりました。


撫で肩は、背骨や肋骨に関わる関節の問題により起こります。それにより、背部や腹部の筋がガチガチになり肋骨が強く固定されている状態です。


首や肩の動き、腰の動きもかなり制限されます。


左写真のような姿勢の方は、かなり良くない場合が多いので、回数としては5回以上掛かる場合が多いですね。


真剣に改善を求める方はお試しください^ ^ 


Posted by 次世代整体salonあかえボディコンディショニング at 16:42 | Comments(0) | 整体、美容、健康

肩こり、股関節の違和感の改善

2017年09月30日


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肩こり、股関節〜おしりにかけての違和感のある20代前半のお客様。


肩こりは小学生から自覚していたとの事。


2回目施術後には、
肩、股関節ともいずれも自覚症状がないまでに改善しました。
検査上は、左の肩こりが残っていますね。


背中のシルエットがかなりスッキリしまして、
他には、バストアップ、三角筋の盛り上がりの減少、反り腰の軽減、ウエストラインの改善など、見た目の変化は多いですね。


健康に、美しくなりたい方にはオススメできる施術ですね。


結婚式前等に数回ご利用いただけますと、見栄えがかなり違うと思います^ ^ 


Posted by 次世代整体salonあかえボディコンディショニング at 14:00 | Comments(0) | 整体、美容、健康